Tag: ciąża

Co jeść w ciąży? Produkty, po które powinna sięgać przyszła matka

by Agnieszka Listkiewicz | Opublikowano

Po jakie produkty powinna sięgać kobieta w ciąży? Ile powinna jeść kobieta w ciąży? Jakie są zasady zdrowej diety w ciąży? Co powinna jeść kobieta w ciąży? Ile powinna jeść kobieta w ciąży?…Owszem, w ciąży je się nieco więcej kalorii, ale różnica ta nie jest jakoś duża. W pierwszym trymestrze należy przyjmować tyle samo co przed ciążą, w drugim trymestrze o 300 kcl więcej, a w trzecim jest to ok. 400 – 500 kcl więcej niż przed ciążą. sprawy mamy w

Zobacz więcej

Kiedy zacząć czytać dziecku książki?

by Agnieszka Listkiewicz | Opublikowano

Niektórzy twierdzą, że dziecku powinno się czytać wtedy kiedy jest się w ciąży. W ten sposób malcowi w brzuchu mamy udziela się jej nastrój….Niektóre matki zaczynają już poznawać swoje pociechy z książką będąc w ciąży, inne czekają aż smyk będzie miał przynajmniej rok. Ważne jest jednak to, by nie zacząć czytać maluchowi zbyt późno i by czas wspólnej lektury nie był dla niego przymusem. sprawy mamy w

Zobacz więcej

Depresja poporodowa – jakie są jej przyczyny, objawy i jak sobie z nią radzić?

by Agnieszka Listkiewicz | Opublikowano

Ciąża to pierwsza zmiana, w której organizm produkuje więcej hormonów koniecznych do rozwoju i utrzymania dziecka, z kolei poród jest kolejnym etapem, w którym następuje burza hormonalna, gdy ciało w dość gwałtowny sposób stara się wrócić do stanu sprzed ciąży. sprawy mamy w

Zobacz więcej

Jak wygląda świat młodej mamy, czy młoda mama ma trudno, jak pomóc młodej mamie?

by Agnieszka Listkiewicz | Opublikowano

Przecież już sama ciąża łatwa nie jest i wiąże się z licznymi problemami i dolegliwościami. Narodziny maluszka, zwłaszcza te pierwsze chwile wiążą się więc z euforią, która jednak dość szybko znika. sprawy mamy w

Zobacz więcej