Karmienie piersią to wyjątkowy czas w życiu każdej mamy, który wymaga szczególnej uwagi na jakość spożywanych pokarmów. Odpowiednio dobrana dieta nie tylko wpływa na zdrowie matki, ale również na rozwój i samopoczucie niemowlęcia. Przedstawiamy pięć smacznych i zdrowych propozycji dań dla mamy karmiącej. 1. Kurczak w sosie migdałowym Przepis na kurczaka w sosie migdałowym to
Karmienie piersią to jedna z najbardziej naturalnych i istotnych form więzi między matką a dzieckiem. Mleko matki nie tylko zapewnia maluchowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze, ale także przynosi liczne korzyści dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. W niniejszym artykule przyjrzymy się tym korzyściom bliżej. Jakie są korzyści z karmienia piersią dla dziecka? Jakie są
Będąc w ciąży, każda przyszła mama bardzo zwracała uwagę na to, co jadła. Miało to w końcu ogromny wpływ na rozwijające się w brzuchu dziecko. Po porodzie, zwłaszcza karmiąc dziecko piersią, także na takie kwestie należy uważać. Jak w takim razie powinna wyglądać dieta matki karmiącej? Czy konieczna jest specjalna dieta dla matki karmiącej? Co
Czas ciąży i laktacji jest dla organizmu kobiety bardzo wymagający, ponieważ musi ona zadbać nie tylko o siebie, ale również o maluszka. Niektóre składniki i witaminy odgrywają bardzo istotną rolę w pierwszych miesiącach życia dziecka, a czasami trudno dostarczyć je w odpowiednich ilościach w przyjmowanych pokarmach. Podpowiemy Ci, czy warto brać suplementy dla karmiącej mamy.
Pierwsza laktacja świeżej mamy może być stresująca. Mamy martwią się, że coś może być z nimi nie tak, skoro od pierwszego dnia po porodzie nie są w stanie nakarmić dziecka. To zjawisko dość powszechne i nie ma powodów do obaw. W dzisiejszym artykule wyjaśniamy, czym jest laktacja, jak działa i kiedy następuje jej stabilizacja. Co
Gdy dziecko pojawia się na świecie, wraz z nim pojawiają się problemy, wątpliwości i liczne pytania związane z wychowaniem, opieką i pielęgnacją. Szczególnie dotyka to młodych i niedoświadczonych matek, które to doświadczenie dopiero zdobywają. Jednym z tych problemów jest kwestia karmienia dziecka – jak często noworodek powinien jeść? Ile razy należy go karmić?
Będąc w ciąży, kobieta musi zacząć myśleć nie tylko o sobie, ale i nowym życiu, które w niej w rozwija. Nie chodzi nawet o to, by zacząć jeść za dwoje, ale o to, by sięgać po produkty wartościowe i zdrowe, które dostarczą organizmowi niezbędnych składników odżywczych, co jest niezbędne dla prawidłowego wzrostu malucha i jego