Kategoria: Żywienie

Suplementy dla karmiącej mamy, czy warto je brać?

Czas ciąży i laktacji jest dla organizmu kobiety bardzo wymagający, ponieważ musi ona zadbać nie tylko o siebie, ale również o maluszka. Niektóre składniki i witaminy odgrywają bardzo istotną rolę w pierwszych miesiącach życia dziecka, a czasami trudno dostarczyć je w odpowiednich ilościach w przyjmowanych pokarmach. Podpowiemy Ci, czy warto brać suplementy dla karmiącej mamy.

Zobacz więcej

Co to jest laktacja, kiedy się stabilizuje?

Pierwsza laktacja świeżej mamy może być stresująca. Mamy martwią się, że coś może być z nimi nie tak, skoro od pierwszego dnia po porodzie nie są w stanie nakarmić dziecka. To zjawisko dość powszechne i nie ma powodów do obaw. W dzisiejszym artykule wyjaśniamy, czym jest laktacja, jak działa i kiedy następuje jej stabilizacja. Co

Zobacz więcej

Jak często karmić niemowlę?

Gdy dziecko pojawia się na świecie, wraz z nim pojawiają się problemy, wątpliwości i liczne pytania związane z wychowaniem, opieką i pielęgnacją. Szczególnie dotyka to młodych i niedoświadczonych matek, które to doświadczenie dopiero zdobywają. Jednym z tych problemów jest kwestia karmienia dziecka – jak często noworodek powinien jeść? Ile razy należy go karmić?

Zobacz więcej

Co jeść w ciąży? Produkty, po które powinna sięgać przyszła matka

Będąc w ciąży, kobieta musi zacząć myśleć nie tylko o sobie, ale i nowym życiu, które w niej w rozwija. Nie chodzi nawet o to, by zacząć jeść za dwoje, ale o to, by sięgać po produkty wartościowe i zdrowe, które dostarczą organizmowi niezbędnych składników odżywczych, co jest niezbędne dla prawidłowego wzrostu malucha i jego

Zobacz więcej