Tag: dieta w ciąży

Co jeść w ciąży? Produkty, po które powinna sięgać przyszła matka

by Agnieszka Listkiewicz | Opublikowano

Ile powinna jeść kobieta w ciąży? Jakie są zasady zdrowej diety w ciąży? Co powinna jeść kobieta w ciąży? Ile powinna jeść kobieta w ciąży? Mówi się, że kobieta będąca w ciąży powinna jeść za dwoje – to popularne stwierdzenie i całkowicie błędne….Jakie są zasady zdrowej diety w ciąży? W przypadku ciąży kobieta powinna zachowywać wszystkie zasady zdrowego odżywiania, jak w każdej innej sytuacji. Obowiązująca piramida żywieniowa jest więc tutaj podstawowym wyznacznikiem. sprawy mamy w , , , ,

Zobacz więcej

Jak przygotować się do ciąży?

by Agnieszka Listkiewicz | Opublikowano

Jakie badania wykonać przygotowując się do ciąży? Jak zadbać o dietę i aktywność fizyczną planując ciążę? Jakie witaminy powinna przyjmować kobieta podczas planowania ciąży? Jakie badania wykonać przygotowując się do ciąży?…Jak zadbać o dietę i aktywność fizyczną planując ciążę? Jeśli marzysz o poczęciu dziecka, powinnaś jak najlepiej zadbać o swój organizm. Słodycze na pewno nie będą tu Twoim sprzymierzeńcem w walce o zdrowie. Unikaj także wysoko przetworzonych produktów i nadmiaru soli.

Zobacz więcej