Co jeść w ciąży? Produkty, po które powinna sięgać przyszła matka

Jakie są zasady zdrowej diety w ciąży? W przypadku ciąży kobieta powinna zachowywać wszystkie zasady zdrowego odżywiania, jak w każdej innej sytuacji. Obowiązująca piramida żywieniowa jest więc tutaj podstawowym wyznacznikiem….Jakie są zasady zdrowej diety w ciąży? Co powinna jeść kobieta w ciąży? Ile powinna jeść kobieta w ciąży? Mówi się, że kobieta będąca w ciąży powinna jeść za dwoje – to popularne stwierdzenie i całkowicie błędne. Kobieta ciężarna ma jest nie „za dwoje” a „dla dwojga”.