Jak przygotować się do ciąży?
W okresie przygotowań do poczęcia maluszka odstaw napoje energetyczne, zrezygnuj także z kawy. Pamiętaj również, że ciąża może mocno obciążyć układ kostno-stawowy, dlatego wykonuj delikatne, mało forsowne ćwiczenia. sprawy mamy w okres w ciąży, objawy ciąży, pierwsze objawy ciąży, ciąża objawy