Korzyści z karmienia piersią — dla karmiącej mamy i dla dziecka
Karmienie piersią to jedna z najbardziej naturalnych i istotnych form więzi między matką a dzieckiem. Mleko matki nie tylko zapewnia maluchowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze, ale także przynosi liczne korzyści dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. W niniejszym artykule przyjrzymy się tym korzyściom bliżej.
Jakie są korzyści z karmienia piersią dla dziecka?
W pierwszej kolejności warto przyjrzeć się temu, na jakie korzyści mogą liczyć same dzieci dzięki temu, że będą karmione mlekiem matki. Wiedza o zaletach mleka matki jest równie ważna, co wiedza o tym, jak często karmić niemowlę, ponieważ uświadamia nam, jak wiele dobra jesteśmy w stanie przekazać poprzez formę pożywienia.
Budowanie odporności przez karmienie piersią
Mleko matki jest bogate w przeciwciała, które są bezpośrednio przekazywane dziecku, wzmacniając jego system odpornościowy. Dzięki temu, dzieci karmione piersią są bardziej odporne na wiele chorób. Ponadto mleko matki zawiera także komórki macierzyste, które działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo.
Mleko matki zapewnia właściwe odżywienie
Skład mleka matki dynamicznie się zmienia, dostosowując do rosnących potrzeb dziecka. Pokarm mamy zawiera odpowiednią ilość składników odżywczych potrzebnych zarówno dla rozwoju noworodka, jak i starszego dziecka. Chodzi tutaj przede wszystkim o tłuszcze, białka, cukry i witaminy.
Karmienie piersią wspiera rozwój mózgu dziecka
Karmienie piersią korzystnie wpływa na rozwój mózgu dziecka. DHA obecne w mleku matki wspomaga rozwój tkanki nerwowej. Badania pokazują, że dzieci karmione piersią osiągają lepsze wyniki w testach inteligencji w porównaniu do tych karmionych mlekiem modyfikowanym.
Karmienie piersią a alergie
Karmienie piersią może działać jako naturalna ochrona przed alergiami, jako że maluchy nie są karmione mieszkankami mleka modyfikowanego, które często uczula. To oczywiście nie gwarantuje wystąpienia różnych alergii w późniejszym wieku.
Budowanie więzi z matką przez karmienie piersią
Fizyczny kontakt podczas karmienia sprzyja produkcji oksytocyny, hormonu odpowiedzialnego za budowanie bliskości emocjonalnej. Pomaga to w tworzeniu głębokiej więzi między matką a dzieckiem.
Jakie są korzyści z karmienia piersią dla mamy?
Teraz kolej na matki i to, na jakie korzyści mogą liczyć, jeżeli zdecydują się i będą mogły karmić swoje dzieci piersią.
Karmienie piersią korzystnie wpływa na utratę wagi
Karmienie piersią przyspiesza spalanie kalorii, co może wspomóc powrót do wagi sprzed ciąży. Proces produkcji mleka wymaga dodatkowej energii, co stymuluje organizm do spalania zgromadzonych zapasów tłuszczu.
Karmienie piersią a ochrona przed nowotworami
Karmienie piersią zmniejsza ryzyko raka piersi i jajników. Badania pokazują, że im dłużej karmi się dziecko własnym mlekiem, tym bardziej zwiększa się ochrona przed rozwoje nowotworu. Rzecz jasna, zaleca się regularne badania i profilaktykę.
Karmienie piersią a depresja poporodowa
Karmienie piersią stymuluje wydzielanie oksytocyny i prolaktyny, które mają właściwości przeciwlękowe i antydepresyjne, pomagając matce radzić sobie z emocjonalnymi wyzwaniami po porodzie.
Oszczędność dzięki karmieniu piersią
Karmienie piersią jest nie tylko zdrowe, ale także ekonomiczne. W porównaniu z kosztami zakupu mleka modyfikowanego, karmienie piersią jest znacznie tańszą alternatywą.
Karmienie piersią to nie tylko naturalny sposób odżywiania, ale także klucz do wzmocnienia więzi emocjonalnej między matką a dzieckiem. Działa prozdrowotnie dla obu stron, chroniąc przed wieloma schorzeniami i wspierając prawidłowy rozwój. Karmienie piersią z pewnością ma sporo zalet i pozytywnie wpływa na zdrowie zarówno matki, jak i dziecka.